Jak budować swoją pewność siebie?Polecane
Pewność siebie to inaczej zaufanie do samego siebie i swoich umiejętności. Przekonanie, że...
Inne
Samodyscyplina techniki jej rozwijania i znaczenie w sporciePolecane
Często można usłyszeć, że świetnych sportowców cechują wyjątkowa dyscyplina. Co to w...
Jak radzić sobie ze stresem przedmeczowym?Polecane
Stres - stały towarzysz sportowca. Pojawia się niezależnie od poziomu – towarzyszy zarówno najmłodszym zawodnikom, którzy dopiero są w drodze po swoje marzenia, jak i tym walczącym o najważniejsze cele. Zanim zaczniemy zapamiętaj jedno- stresu się całkowicie pozbyć, to normalna reakcja zdrowego organizmu. Możemy jednak nauczyć się jak go kontrolować, zarówno na boisko jak i poza nim.
Jak przygotować się mentalnie do meczu?Polecane
Nadchodzi weekend a wraz z nim najbardziej wyczekiwane wydarzenie tygodnia – mecz! Choć cały tydzień pracujesz na to, jak będziesz wyglądać w weekendowych rozgrywkach to jest kilka rzeczy, które mogą pomóc Ci przygotować się jeszcze lepiej!
Dieta u najmłodszych sportowców. Jak nią odpowiednio zarządzać? Polecane
Dieta najmłodszych sportowców odgrywa kluczową rolę w ich ogólnym zdrowiu, wydolności fizycznej...
Sportowa rywalizacja od najmłodszych lat. Jaki ma wpływ na dzieci?
Sportowa rywalizacja od najmłodszych lat może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne...
Jakie umiejętności piłkarskie można rozwijać u dziecka w poszczególnych przedziałach wiekowych 3-6 lat i 6-9 lat?
W wieku 3-6 lat rozwijanie umiejętności piłkarskich powinno być przede wszystkim oparte...
Kiedy można rozpocząć treningi piłkarskie?
Rozpoczęcie treningów piłkarskich zależy od wielu czynników, takich jak rozwój fizyczny i...